Zum nächsten FLINTA* Abend besucht uns am 25.10. Female Performance Coach, Lauftrainerin und Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch.
Im Seminar sprechen wir darüber, wieso viele Boulderinnen* an Zyklusstörungen wie Schmerzen oder ausbleibender Periode leiden, decken auf, warum Hormongesundheit auch für sportliche Frauen* unverzichtbar ist und lernen Trainings- und Ernährungsstrategien für FLINTA*. Tabea Lorch referiert am 25.10.2025 um 19.00 Uhr über genau diese Themen und gibt erste Impulse, wie zyklusbasiert oder mit Zyklusstörungen trainiert werden kann!
🗓️ Sa 25.10., 19:00 Uhr - pünktlicher Beginn! - nach dem Vortrag freies Bouldern mit Trainer*innenbegleitung
📍 Seminarraum der Kletterhalle
💶 Workshop auf Spendenbasis, Boulder-Eintritt, Schuhe kostenlos.
✅ Keine Voranmeldung nötig - kommt einfach vorbei!
Als Vorgeschmack könnt ihr gerne in den Techniker Boulder Bundesliga Podcast reinhören, in dem Tabea als Gast über
> Mit Bouldern und Krafttraining durch die Wechseljahre und
> Muskelaufbau bei Frauen
gesprochen hat.
